步骤1：清洁

洗脸是任何日常工作中最基本，最基本的步骤。清洁剂可去除白天或晚上与您接触的环境污染物。每天早晚洗两次，以免堵塞毛孔，暗哑和粉刺。

查找正确的洁面产品：

油性皮肤：气泡可变形为透气泡沫，从而去除多余的油脂和堵塞毛孔的细菌。

干性皮肤：保湿霜或乳液清洁剂有助于恢复皮肤的水分屏障并擦去杂质。

敏感性皮肤：油基清洁剂具有非粉刺，轻质，保湿性和良好的耐受性。

正常/混合性皮肤：水性清洁剂几乎适用于任何皮肤类型。该水基清洁剂包含像磁铁一样吸引碎屑和油的分子，而不会引起任何干燥。

第2步：保湿

您的皮肤需要水分来补充一天中流失的水分。保湿剂最基本的功能是保湿和软化皮肤。无论皮肤类型如何，每个人都需要保湿，但是根据皮肤类型，保湿剂的质地会有所不同。

寻找合适的保湿霜

油性皮肤：凝胶保湿剂主要为水基，轻质且吸收迅速。

干性皮肤：乳霜保湿霜更油性，比乳液重。

敏感肌肤（不易长粉刺）：润肤霜非常像质地较重的乳霜，但适用于极度干燥的皮肤状况。

中性/混合性皮肤：乳液保湿剂是经典的保湿剂级别。它比凝胶感觉更滋润，并且通常吸收良好。

第三步：防晒

防晒霜是最重要的护肤产品。许多人只在合适的时候戴着防晒霜，例如在海滩上晴天。实际上，每天都必须戴防晒衣。每天持续使用防晒霜有助于防止光老化的影响（例如黑斑，皱纹，细纹和纹理缺陷）。使用防晒霜作为护肤方案一部分的人还可以降低罹患皮肤癌的风险。

市场上出售的许多防晒霜都包含物理和化学阻断成分的组合；这些将提供针对UVA和UVB射线的保护，并且通常不会产生任何可见的残留物。许多保湿霜还包含防晒成分，使您只需一步就可以轻松获得所需的保护。

快速提示：将Quiklaser的保湿防晒霜与SPF 50和透明质酸混合到任何其他保湿/化妆产品中。

我们建议您在暴露于阳光下30分钟之前涂上防晒霜，然后至少每两个小时重新涂一次。

快速提示：您可以使用具有至少30 SPF和广谱保护的保湿霜，将步骤2和步骤3结合起来以节省更多时间！

洁面乳->保湿霜->广谱防晒霜（SPF 30+）

洁面乳- >血清/爽肤水/精华/护肤油/面膜/疗程->保湿霜

听起来上手简单对不对？但如果您有严重的皮肤问题呢？

首先，一定先确认自己的皮肤类型。不同的护肤品针对不同的皮肤类型，这很重要。您只需要花一天的时间观察自己的皮肤就可以确定啦。

皮肤科医生将皮肤分为四种主要类型：

油性皮肤：由于油脂过多而显得发亮的皮肤。

干性皮肤：皮肤干燥并且有刺痛感，可能会感到紧绷。

敏感皮肤：皮肤对触碰非常敏感，容易泛红。

中性/混合性皮肤：具有油性和干燥的皮肤的综合特点。

市面上大多数的护肤品都会将其针对的皮肤状态标记在包装上，所以找到适合自己肤质的护肤品不是很难。

让我们养成习惯吧！

现在，您已经准备好所有产品，现在该将它们整理成A.M.的例行程序了。和下午一致性是所有事情的关键，尤其是在护肤方面，因此请确保每天遵循这些例程。

由于每个人都有不同的皮肤类型，所以每个护肤程序都是独特的。假设您的皮肤非常干燥，您可能想在早上不去洗面奶，而要用水代替。或者，如果您是油性类型，则可以选择每天只使用保湿剂一次。

如果您对建立护肤程序有疑问，我们将竭诚为您服务！

请耐心等待

让我们成为现实吧，有了基本的家庭护肤，您的皮肤就不会一夜之间发生变化。 （但是，激光面部护理通常只能在一次访问中显示结果！）。为了获得最明显的效果，请遵循您的日常习惯至少六周。为什么？人类的皮肤大约需要六周的时间才能完成新皮肤细胞的自我更新。周期结束后，您将开始看到所使用产品的影响。

考虑更进一步的护肤

一旦掌握了基础知识，就可以根据需要向例程添加更多内容。我们的Insta-Glow激光面部护理是增强和最大化护肤效果的绝佳工具。在这里了解为什么。